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🦴 Propiedades de la Vitamina D3 con Vitamina K2
🌞 1. Promueve la Salud Ósea y Dental
La combinación de vitamina D3 y vitamina K2 es esencial para mantener huesos fuertes y dientes saludables. La vitamina D3 mejora la absorción de calcio en el intestino, mientras que la K2 asegura que el calcio se dirija a los huesos y no se acumule en las arterias. Este efecto sinérgico previene la pérdida ósea y reduce el riesgo de osteoporosis.
❤️ 2. Mejora la Salud Cardiovascular
La vitamina K2 desempeña un papel fundamental en la prevención de la calcificación arterial, ayudando a mantener las arterias flexibles y saludables. Junto con la vitamina D3, esta combinación reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares al evitar que el exceso de calcio se acumule en las paredes arteriales, mejorando la circulación y reduciendo la presión arterial.
🧬 3. Fortalece el Sistema Inmunológico y la Salud Celular
La vitamina D3 es clave para la función del sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades. La vitamina K2, por su parte, apoya la salud celular al activar proteínas que protegen contra el daño oxidativo. Juntas, estas vitaminas ayudan a mantener un sistema inmune fuerte y promueven la longevidad celular.
📚 Bibliografía
- Holick, Michael F. Vitamin D: Physiology, Molecular Biology, and Clinical Applications. New York: Springer, 2010.
- Schurgers, Leon J., et al. “Vitamin K2: Essential for Cardiovascular Health.” International Journal of Cardiology 162, no. 3 (2013): 258-263.
- Simes, Donald C., et al. Vitamin K2 and Bone Health: A Comprehensive Review. London: Elsevier, 2018.
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